アモンボイスミュージックスクール名古屋 ボイトレ(ボイストレーニング)でお腹を引き締め!
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アモンボイス&ミュージックスクール 名古屋
夏休みにも入り
これからの暑い夏はプールや海・川など遊びに行かれる方も多いのではないでしょうか?
そうなるとやはり水着を着ますよね?
水着で気になるのは体のライン!って方いらっしゃいませんか?
お腹がプニっと出てしまったり・・・
実はボイトレ(ボイストレーニング)はこのお腹周りの引き締めにも
効果があるんです!
ボイトレ(ボイストレーニング)で使う腹式呼吸は
お腹の外側の筋肉ではなく、インナーマッスルを鍛えますので
お腹ラインがきれいになるんですよ!
アモンボイスミュージックスクール名古屋では
腹式呼吸と体幹トレーニングをレッスンでしていきます。
これは高音や低音を出す時に必要な体幹トレーニングです!
そうすることによって、よりインナーマッスルを使った
腹式呼吸ができるようになるので
声が出しやすくなるだけでなく、お腹周りの引き締めもバッチリです!
最近、女性の生徒様でも
「お腹にきれいな筋肉のラインが出てきた♪」
っておっしゃってた方もいらっしゃいます。
間違ったボイトレ(ボイストレーニング)や腹式呼吸をすると
インナーマッスルを使えないだけでなく
喉も痛め、お腹周りの引き締めにも全く効果が無くなります!
ですから、体幹トレーニングも含めたレッスンを是非体験してみてくださいね!
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